INSCRIÇÕES ENCERRADAS!!!
Apresentação:
Oficina de Yoga Terapia Hormonal para Menopausa
Objetivo:
Ensinar a sequência prática da Yoga Terapia Hormonal de modo que as alunas se tornem autônomas na prática. Criar rodas de conversas para conscientização sobre os ciclos femininos, sobre os sintomas relacionados ao climatério e Menopausa. Despertar para o auto cuidado, auto estima, auto confiança e o empoderamento feminino.
Justificativa:
O climatério e a menopausa é uma fase difícil na vida da mulher, através dos encontros formaremos uma rede de apoio. A sequência de exercícios dinâmicos da Yoga Terapia Hormonal trabalham o corpo e a energia prânica (energia vital) de forma intensa, imediatamente após a prática sentimos uma potência energética diferenciada e, se pratica acontecer regularmente, os benefícios psicofísicos serão percebidos em curto espaço de tempo. Os exercícios dinâmicos da YTH estimulam diretamente as glândulas endócrinas (ovários, suprarrenais, pâncreas, timo, tireoide e hipófise) ativando ou moderando a produção dos hormônios femininos. Metodologia: Encontros semanais. Em duas horas de aula faremos a prática e a roda de conversa com temas variados relacionados ao universo feminino.
Período: quartas-feiras, de 01.03 a 13.12, das 11h às 13h
Disponibilidade de oferta da oficina: Presencial, podendo ser convertida para o formato online caso seja necessário
Nível da Oficina: Iniciante, Intermediário, Avançado
Público-alvo: Direcionado para o publico feminino, a partir de 20 anos.
Número de vagas: 30
Duração média (meses): 10 meses
Duração de cada aula: 2 horas
Periodicidade: 1 encontro por semana
